Descripción

Técnica de carrera: si ya corres, haremos una evaluación de tu técnica y en base a eso planificaré los mejores ejercicios educativos para que puedas correr con economía de esfuerzo y evitar lesiones. Además, trabajaremos la fuerza, fortaleceremos el core y mejoraremos la movilidad articular y el equilibrio.