Descripción

Barre au Sol, Grupal, via ZOOM
La barra en el suelo es una clase que toma los elementos de la barra de danza y cuyos objetivos principales son: mejorar la fuerza, la alineación postural, la movilidad articular y el equilibrio. Está especialmente diseñada para que pueda ser realizada por cualquier persona, ya sea que haya hecho danza o no, y además puede ser utilizada como un complemento para actividades deportivas. Es una clase sin impacto y donde se han modificado algunos ángulos de movimiento, a fin de permitir una adaptación segura y progresiva.